Alles ist viel einfacher als man denkt. Voraussetzung ist aber die richtige Führung.
Die wichtigsten Veränderungen müssen im Kopf erfolgen, damit sie nachhaltig bestehen bleiben können. Über die Jahre habe ich immer wieder festgestellt, wie wichtig eine gute fachliche und individuelle Beratung ist. Nur so werden Ziele sicher und auf nachhaltiger Basis erreicht. Durch gute Führung lernst Du die Verantwortung für Deinen Körper selbst in die Hände zu nehmen und steigst Schritt für Schritt Deine persönliche Treppe zum Erfolg auf. Das Ergebnis: Ein leistungsfähigerer, geformter Körper, keine Rückenbeschwerden mehr und die Steigerung Deines Wohlbefindens. Mit mir an Deiner Seite ist das Erreichen Deiner Ziele nicht mehr so kompliziert wie es vorher war. Im Gegenteil: Ich führe Dich mit Spaß und Motivation zu Deinem Erfolg!
Bewusstes Essen und Fitness sind zwar zwei unterschiedliche Puzzlesteine, sie gehören aber zu ein und demselben Puzzle. Wir müssen beide Bausteine ins Spiel bringen, damit wir unser gewünschtes Wohlbefinden erreichen und halten können. Als Ernährungsberaterin entführe ich Dich in die Welt der leckeren, guten und bewussten Küche und entziehe Dir die Angst vor dem Zunehmen. In meiner funktionalen Küche lernst Du das gesunde und geschmackvolle Kochen neu kennen und genießen. Als Fitness-Trainerin sorge ich dafür, dass Dein Körper den richtigen Bewegungsausgleich zu Deinem Alltag erfährt und zeige Dir, wie Du stetig fitter wirst.
Sobald Du gelernt hast für Dich zu sorgen, hast Du gewonnen.
So machst Du Dich psychisch stark und steigerst Dein Selbstwertgefühl. Du erlebst eine Umwandlung, die Dich 10 Jahre jünger macht!