Bei meinen Personal Fitness Stunden trainiere ich mit Dir individuell und zielorientiert. Nach einem allgemeinen Fitnesstest und einer gründlichen Anamnese, führe ich Dich Schritt für Schritt zum Erfolg. Das Personal Training kann sowohl drinnen als auch draußen im Freien stattfinden. In meiner Ernährungsberatung erfährst Du, wie Du einen gesunden Lebensstil auf langfristiger Basis führen kannst.
In allen Medien wird über gesunde Ernährung und neue Fitness Trends berichtet, doch bleiben die eigenen Bedürfnisse wie Gewichtsreduktion, Diabetes oder Allergien oft auf der Strecke. In meiner Beratung profitierst Du von langjähriger Erfahrung und geschultem Fachwissen. Mit bewusstem Essen und gezielter Bewegung bleibst Du bis ins hohe Alter fit, gesund und jung aussehend.